Muchas personas encuentran muy difícil comer un buen desayuno, abundante en calorías y proteínas inmediatamente después de despertarse, lo que te recomiendo es que primero te bañes, te vistas y hasta el final desayunes, así será más fácil que sientas un poco de hambre.
18 alimentos que deben estar en esta dieta sin excepción alguna
1. Carne de res
2. Huevos, con la yema incluida
3. Leche entera
4. Helado
5. Proteína en polvo
6. Hamburguesas
7. Arroz
8. Tortillas de maíz
9. Ensaladas
10. Fruta
11. Verduras
12. Pollo frito
13. Pan integral
14. Crema de cacahuate
15. Puré de papa
16. Atún
17. Sopa de pasta
18. Granola
1 comentario:
que onda me gusta tu block yo estoy delgado y me gustaria si me puedes decir que ejersicio devo de hacer y que comer para mantenerme asi delgado pero quiero estar algo markado saludos . espero que me agreges
gupo_toni@hotmail.com
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